Ihminen on fyysinen, psyykkinen, sosiaalinen ja henkinen kokonaisuus. Nämä osa-alueet ovat  vuorovaikutuksessa keskenään –  niistä koostuvat henkiset voimavarasi. Tutustu HYVIN VOIVAN MIELEN KARTTAAN lue lisää…

Traumaperäiset stressireaktiot ja -häiriöt ovat varsin yleisiä, Ne ovat kaiken ikäisillä esiintyvä mielenterveyden häiriöitä, jotka tulisi tunnistaa terveydenhuollossa. Lue lisää >  …

Sisältö Työn merkitys Hyvän työyhteisön tunnusmerkkejä Tunnista stressi ja uupuminen Tarkkaile hälytysmerkkejä Ajoissa hoitoon Muutos alkaa itsestä Arjesta selviytymisen keinoja Auta itse itseäsi Mistä apua? Sairaslomalta takaisin työhön Mielenterveyden haasteita 2000-luvulla Työn merkitys Työ on parhaimmillaan merkityksellinen osa elämää…

Järkyttävän tapahtuman jälkeen stressireaktioita tulee lähes kaikille. Monesti ne lievenevät ajan kanssa.  Niillä ei ole tekemistä ”heikkouden” kanssa.  Stressi reaktioilla ei ole mitään tekemistä “heikkouden” kanssa, niistä on kuitenkin hyvä olla tietoinen. Lue lisää ->…

Työstressi edeltää työuupumusta Työuupumus kehittyy pitkittyneestä työstressistä. Se on henkisiä ja ruumiillisia voimavaroja koetteleva tapahtumasarja. Stressin mahdollisuus kätkeytyy lähes kaikkiin elämän suuriin ja pieniin tapahtumiin. Työstressi ei päädy aina työuupumukseen. Työstressiä aiheuttavat lukemattomat asiat. Perinteisesti on oletettu, että työntekijälle…