IntrospektAktiivisuus käynnistää aivoissa mielihyväkeskuksen (nucleus accumbens) yhtä tehokkaasti kun moni lääke. Toiminnan avulla saa myös kontaktin omiin ajatuksiin ja havaintoihin, joka edistää depressio asiakkaiden psykoterapiaa. Kertoo psykiatri Riika Pirkkanen artikkelissaan. Lue lisää ->…
Sisältö: Johdanto Mikä on sosiaalisten tilanteiden pelko? Esimerkkejä pelottavista tilanteista Sosiaalisten tilanteiden pelon kehittyminen Sosiaalisten pelkojen tausta Sosiaalisen pelon hoito Psykoterapiat Lääkehoito Beettasalpaajat Masennuslääkkeet Rauhoittavat lääkkeet Lopuksi Johdanto Puheenvuoro kiertää työpaikan palaverissa. Pian sinunkin täytyy esitellä itsesi ja kertoa…
Mikä on paniikkihäiriö? Paniikkihäiriön historiasta – Biologiset taustatekijät – Psykologiset taustatekijät Elämäntapahtumat ja paniikkihäiriö Erotusdiagnostiikka – kaikki kohtauksellinen ahdistuneisuus ei ole paniikkihäiriötä Kuinka yleinen paniikkihäiriö on ja mikä on sen aiheuttama kansanterveydellinen haitta? – Epidemiologia – Taudinkulku – Muut…
Murehtija eristyy työyhteisössä Masentumista vahvistavat ajattelutottumukset Muutamia masentumiseen johtavia ajattelutapoja, joita masentujat usein itsessään tunnistavat Taipumus tehdä mielivaltaisia johtopäätöksiä Taipumus tarkkailla kriittisesti yksityiskohtia ja poimia ne irti asiayhteydestä Liika yleistäminen Suurentelu ja vähättely, joko – tai -ajattelu Omien saavutusten…
Aikojen alusta uskonnoissa ja kulttuureissa on aurinko ja valo aina yhdistetty myönteisiin asioihin: elämään, voimaan ja jumaluuteen. Onkin esitetty, että tämä myönteisyys liittyy siihen, että ihminen on heikko ja arka ”päiväeläin”, jonka on parempi vetäytyä suojaan, kun saalistajat yöllä…
Tietoa masentuneelle ja läheisille Sisältö: Depressio voi olla tunnetila, oire tai sairaus Luovuus ja depressio Et ole yksin – masentuneisuus on yleistä Depression oireet ovat monimuotoisia Depressio esiintyy harvoin yksiään Depression syitä on useita Vuodenajat ja masennus Vanhuusiän depressio…
Sisältö: Lukijalle Mitä lääkäri tarkoittaa hoitoa vaativalla masennuksella? Ahdistuneisuushäiriöt ja masennus Masennus ja päihteet Masennus ja fyysiset sairaudet Masennuksen hoidon kulmakivet Masennuslääkityksen periaatteita ja ongelmat Lukijalle Vakava masennustila – hoitoa vaativa sairaus Nykyisten arvioiden mukaan 5-6 % suomalaisista kärsii…